哺乳期間出現(xiàn)貧血的癥狀，有可能會導致乳汁分泌不足，影響奶量，需要及時進行調理改善，避免貧血癥狀加重，影響自身的恢復以及寶寶的營養(yǎng)健康。

產后哺乳期間出現(xiàn)貧血，多數(shù)是缺鐵性貧血，可以選擇在醫(yī)生的指導下服用鐵劑，效果要快一些。

舉措建議

建議產后要保持良好的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，飲食盡量多樣化，葷素搭配，貧血期間可以適當?shù)亩喑砸恍┭a血的食物，比如紅棗，花生，豬肝，菠菜等等。

另外，還可以適當?shù)暮纫恍a魚湯，烏雞湯等湯類食物，來促進乳汁分泌。