小孩睡著了磨牙齒通常是因?yàn)橄涣妓鸬?，還有可能是遺傳因素所導(dǎo)致的。

如果小孩睡著后有磨牙齒的情況，可能會導(dǎo)致牙齒磨耗比較嚴(yán)重，因此還需要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確引起磨牙的原因，然后及時(shí)進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要避免吃一些不易消化的食物，并且在晚上睡覺前還要避免進(jìn)食過多，日常還要注意飲食合理搭配，才可以補(bǔ)充各種不同的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以避免消化不良。

日常還要每天早晚刷牙以及飯后漱口，保持口腔的衛(wèi)生清潔，也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。