來月經(jīng)時，經(jīng)血發(fā)黑，量少，多半是氣質(zhì)血瘀導(dǎo)致的。除此以外，婦科炎癥也可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少，顏色發(fā)暗。

如果只是偶爾一次出現(xiàn)這種情況，可以先暫時進行觀察，期間多通過飲食以及生活方式等方面進行調(diào)理改善。

舉措建議

日常生活中要注意，經(jīng)期不要同房性生活以及盆浴，以免出現(xiàn)感染，可以適當?shù)募訌婏嬍碃I養(yǎng)，多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

如果經(jīng)量減少，月經(jīng)顏色發(fā)黑的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時進行相關(guān)的檢查，明確病因后服用藥物進行調(diào)理。