寶寶出現(xiàn)磨牙齒的情況，如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以從日常飲食，以及生活方式方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鈣量豐富的食物，避免吃一些未經(jīng)清洗的食品，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)于緩解磨牙齒都有一定的效果。

出現(xiàn)磨牙的病因比較復(fù)雜，有可能與心理因素，神經(jīng)因素，遺傳因素等等有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)生活中，要多引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，放松心情，保持良好的情緒，及時(shí)糾正不良的睡姿。

飲食方面還要多樣化，葷素搭配，避免挑食偏食，多注意改善睡眠環(huán)境，避免在白天或睡覺前玩的過度興奮。