長期出現(xiàn)磨牙齒的情況，首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明磨牙齒的具體原因，如果是腸道寄生蟲感染引起的，還要及時使用驅(qū)蟲藥物進(jìn)行治療，如果是缺鈣導(dǎo)致的，要適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，多吃一些含鈣量豐富的食物。

引起磨牙的原因有很多，及時明確病因，對癥治療，可以有效的緩解磨牙癥狀。

舉措建議

平時生活中還應(yīng)該做好日常護(hù)理，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，放松心情，保持良好的情緒。多注意保持口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙，飯后及時漱口。

及時糾正不良的睡姿，改善睡眠環(huán)境，積極預(yù)防和緩解磨牙的癥狀。