月經只是這個月特別少，沒有其他不適癥狀時，可以先暫時觀察，不用過度的治療，期間多休息，保持良好的飲食作息習慣，避免熬夜。

飲食方面還要加強營養(yǎng)，吃一些優(yōu)質蛋白以及鐵元素含量豐富的食物，慢慢的癥狀就會有所緩解。

舉措建議

建議日常生活中還要保持良好的心態(tài)，避免太過緊張，焦慮，合理的安排日常工作和生活，做到勞逸結合。

經期要多注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免在月經期間進行同房性生活。如果經量減少的現(xiàn)象，持續(xù)不見好轉，還要及時就醫(yī)診治。