月經(jīng)只是這個(gè)月特別少，沒(méi)有其他不適癥狀時(shí)，可以先暫時(shí)觀(guān)察，不用過(guò)度的治療，期間多休息，保持良好的飲食作息習(xí)慣，避免熬夜。

飲食方面還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及鐵元素含量豐富的食物，慢慢的癥狀就會(huì)有所緩解。

舉措建議

建議日常生活中還要保持良好的心態(tài)，避免太過(guò)緊張，焦慮，合理的安排日常工作和生活，做到勞逸結(jié)合。

經(jīng)期要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免在月經(jīng)期間進(jìn)行同房性生活。如果經(jīng)量減少的現(xiàn)象，持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)診治。