上個月月經(jīng)正常，這個月月經(jīng)量比較少，有可能是因為壓力比較大、內(nèi)分泌不正?；蛘呤浅砸恍┥浯碳さ氖澄锏仍蛩斐傻?。如果只是偶爾一次月經(jīng)量少可以先多加觀察，經(jīng)期可以適當?shù)某砸恍┭a氣血的食物，也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意避免吃刺激性的食物，另外要注意避免做劇烈的運動，否則有可能會影響到經(jīng)期的出血量。月經(jīng)期間注意保持比較平和的心態(tài)，不要有太大的壓力，另外要注意有比較充足的休息時間，晚上睡覺前可以用溫水進行泡腳。