內(nèi)分泌失調(diào)造成月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用少量的激素類藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理內(nèi)分泌期間要注意有良好的作息以及飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常性熬夜，平時(shí)要注意控制體重，可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于消耗脂肪。

舉措建議

在調(diào)理內(nèi)分泌期間，作業(yè)保持比較良好的心態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)。日常生活中少吃高脂肪以及高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜以及粗纖維食物等等，晚上的時(shí)候要盡量保證有足夠的休息時(shí)間。