內(nèi)分泌失調(diào)引起月經(jīng)量少，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥或者是激素類的藥物來調(diào)理體內(nèi)的內(nèi)分泌水平。平時(shí)要保證有充足的休息時(shí)間，盡量不要長時(shí)間熬夜，另外要注意少吃一些生冷刺激的食物。

舉措建議

在身體比較肥胖的情況下，要多注意控制體重，盡量少吃高脂肪、高熱量的食物，平時(shí)可以多吃一些富含維生素的水果以及蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物。日常生活中盡量避免通過過度節(jié)食來進(jìn)行減肥，一日三餐最好按時(shí)進(jìn)行，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉。