內(nèi)分泌失調(diào)造成月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用中藥或者是激素類(lèi)的藥物來(lái)調(diào)理體內(nèi)的激素水平。在日常生活中要有充足的休息時(shí)間，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)要盡量少吃一些脂肪含量比較高以及熱量比較高的食物。

舉措建議

日常生活中可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于控制體重。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意避免吃生冷刺激的食物，經(jīng)期如果出現(xiàn)腹部不適，可以通過(guò)熱敷腹部緩解。