女性月經(jīng)量少并且顏色發(fā)黑，有可能是由于經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物或者是腹部受涼，從而造成了經(jīng)血流出不暢。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，則考慮是由于子宮內(nèi)膜過(guò)薄或者是內(nèi)分泌紊亂宮腔粘連的原因所引起的，最好去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查。

舉措建議

女性如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類(lèi)的藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)，在調(diào)理期間要有比較充足的休息時(shí)間，不可以經(jīng)常熬夜。在經(jīng)期的時(shí)候要多注意腹部的保暖，可以在經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶。