來月經的時候月經量少，并且里邊有血塊，有可能是由于宮寒所引起的，也有可能是由于氣滯血瘀所造成的。女性如果經常在經期吃生冷刺激的食物，或者是平時不注意腹部的保暖，比較容易造成經血流出不暢的情況。

舉措建議

經血流出不暢的情況下，可以根據醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物來進行治療，如果出現了宮寒，可以在醫(yī)生的指導下，使用溫經散寒的中藥或者是中成藥來進行調理。在經期的時候要注意腹部的保暖，如果有痛經的癥狀，可以用熱水袋熱敷腹部來進行緩解。