月經(jīng)只來了兩天并且量比較少，有可能是因為在經(jīng)期的時候吃了一些生冷刺激的食物所造成的，也有可能是因為腹部受涼或者是內(nèi)分泌紊亂等原因所引起的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，需要去醫(yī)院檢查體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查子宮和卵巢的情況。

舉措建議

在經(jīng)期的時候要有比較充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，另外要注意避免在經(jīng)期吃生冷刺激的食物，飲食要盡量以清淡并且容易消化為主。如果體內(nèi)的激素水平不是很正常，可根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來進行調(diào)理，平時要有良好的生活習慣。