女人更年期月經量多并且來潮時間長建議到醫(yī)院進行相關檢查，并根據(jù)檢查結果采取相對應的治療措施，女性更年期月經量多，并且來潮時間較長，可能是因為更年期女性卵巢功能衰退，體內雌激素分泌紊亂而引起的，也有可能是女性因患有某種疾病而引起的。

舉措建議

更年期的女性應保證充足的睡眠時間，避免熬夜或久坐等不良習慣，在飲食上應合理搭配，避免挑食或過度節(jié)食，可以適當補充一些含雌激素較高的食物，比如蜂王漿，黑豆，花生等，避免吃含鹽量較高的食物或含糖量較高的食物。