更年期來月經(jīng)肚子疼是否正常，還需要根據(jù)引起肚子疼的原因來進(jìn)行判斷，如果女性是因患有某種疾病而引起的肚子痛則需要到醫(yī)院在醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查后，并針對病因進(jìn)行治療，如果女性是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平紊亂而引起的肚子疼是正常的，是由于來月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜脫大塊脫落時，使子宮收縮增強(qiáng)或痙攣而引起的。

舉措建議

女性在來月經(jīng)時應(yīng)注意多休息，勞逸結(jié)合，不要勞累過度，還應(yīng)避免劇烈運(yùn)動或做勞動力比較重的工作，飲食上避免吃冰冷的食物或者刺激性的食物，比如冰鎮(zhèn)的飲料，辣椒等食物，可以適當(dāng)吃一些牛奶，蛋類，瘦肉類等，可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺失的鈣。