更年期痛經(jīng)可能是因?yàn)榫駢阂郑鷲灇饣蚓翊碳ざ鸬耐唇?jīng)，也有可能是攝入營(yíng)養(yǎng)比較低造成機(jī)體大量脂肪和蛋白質(zhì)耗損而引起的痛經(jīng)。具體引起更年期痛經(jīng)的原因還應(yīng)到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)檢查再做出判斷。

舉措建議

在痛經(jīng)期間，飲食上應(yīng)避免吃刺激性的食物或寒涼的食物，還應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼，以免加重痛經(jīng)，必要時(shí)可以在醫(yī)生建議下使用相關(guān)藥物進(jìn)行止痛，在來(lái)月經(jīng)期間不建議洗盆浴或冷水浴，還可以到戶(hù)外進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，比如散步，騎車(chē)等。