更年期乳腺增生建議到醫(yī)院進行相關檢查，來明確增生的嚴重程度，再根據(jù)病情的嚴重程度采取相對應的治療措施，具體治療還需要到醫(yī)院進行相關檢查后，再做出判斷。女性在更年期出現(xiàn)乳腺增生可能是由于內分泌失調所造成的，也有可能是長時間生悶氣而引起的。

舉措建議

更年期的女性應保持樂觀的心態(tài)，避免久坐或生悶氣，飲食上應營養(yǎng)均衡，避免吃刺激性的食物或高脂肪的食物，在飲食上可以補充一些維生素D的食物或者含鈣量高的食物，比如牛奶，蛋類，蝦皮等。