在寶寶便秘時(shí)，避免給寶寶吃太多的蛋白質(zhì)食物，比如肉類，蛋類等，以免加重寶寶便秘，還應(yīng)避免寶寶吃過(guò)多的零食和油炸類食品，比如炸雞排，薯片，辣條以及膨化食品等，還應(yīng)避免寶寶喝太多的牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨羞€酪蛋白多，鈣鹽含量也比較多，所以長(zhǎng)喝牛奶的孩子容易引起便秘。

舉措建議

在通過(guò)改善寶寶飲食后，還應(yīng)增加寶寶運(yùn)動(dòng)量，來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使大便順利排出，如果以上方法都不能幫助寶寶緩解便秘，需要考慮寶寶是否患有某種胃腸道疾病，而引起的便秘，則需要帶寶寶到醫(yī)院，在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。