身體乏沒勁可能是嚴(yán)重缺乏睡眠的原因，也有可能是精神壓力過大所造成的，另外與過重的體力勞動(dòng)也有較大的關(guān)系。

如果自身出現(xiàn)了感冒和發(fā)燒等等情況，也有可能會(huì)造成身體不適，容易出現(xiàn)身體乏力的現(xiàn)象。

舉措建議

需要保持充足的休息時(shí)間，并且還需要在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，如果經(jīng)過休息之后癥狀并沒有改善，還需要去醫(yī)院就診。

如果是感冒的原因，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗感冒的藥物治療，治療期間還需要做好身體保暖，打噴嚏的時(shí)候還需要用手肘掩住口鼻。