一歲寶寶便秘時，可以在寶寶喝的奶里加適量白糖，來促進寶寶胃腸蠕動，有助于緩解便秘，也可以給寶寶補充一些富含膳食纖維的水果，蔬菜，比如西蘭花，胡蘿卜，南瓜，玉米等，還可以給寶寶輕柔腹部，來促進寶寶胃腸蠕動，緩解便秘現(xiàn)象。

舉措建議

如果以上方法都不能幫助寶寶緩解便秘，應考慮寶寶是否因消化不良或積食而導致的便秘，需要帶寶寶到醫(yī)院查找病因，并針對病因進行相關處理，在治療便秘期間，避免寶寶吃容易上火的食物或不容易消化的食物，以免加重寶寶便秘。