一歲寶寶出現(xiàn)便秘，家長首先要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，可以讓寶寶多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧，這類食物富含粗纖維和維生素，對于促進(jìn)排便有很大幫助。其次要讓寶寶養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動也可以促進(jìn)排便。

舉措建議

一歲寶寶出現(xiàn)便秘基本是由于寶寶不喜歡運(yùn)動、挑食偏食，不喜歡吃新鮮的蔬菜水果、沒有定時排便的習(xí)慣、不喜歡喝水等原因所造成的便秘現(xiàn)象。如果寶寶便秘嚴(yán)重，那可以使用開塞露來促進(jìn)排便，開塞露效果良好，但是不可以長期使用。