因?yàn)楫a(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱，活動量較少，可能會引起便秘，在產(chǎn)婦便秘時(shí)可以吃少量的火龍果來緩解便秘現(xiàn)象，火龍果屬于涼性水果，寒性體質(zhì)的女性建議不要吃太多火龍果，在吃火龍果時(shí)建議用熱水燙，泡后再吃比較合適，對于緩解產(chǎn)婦便秘有一定的作用。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，飲食要營養(yǎng)均衡，易消化，適當(dāng)吃些富含膳食纖維的蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，產(chǎn)婦可以在早晨起床后喝一杯溫水，加入適量的鹽，使腸道暢通，在身體各方面條件恢復(fù)良好時(shí)，可以在室內(nèi)適當(dāng)走動或做簡單的健身操，有助于緩解便秘。