寶寶便秘時吃南瓜可以緩解便秘現(xiàn)象，南瓜中富含的甘露醇有通便的作用，能夠減少糞便中毒素對身體的危害，并且南瓜富含的膳食纖維比較細軟，可以促進腸道蠕動，緩解寶寶便秘，同時還不傷胃黏膜。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘時，避免寶寶吃比較硬的食物或油膩性食物，比如零食，炸雞腿，炸薯條等，建議孩子吃一些容易消化的粥類，比如紫薯粥，小米粥，綠豆粥等，還可以讓寶寶吃些新鮮的水果，比如蘋果，草莓，葡萄，水果等，也可以讓寶寶喝些酸奶，能促進腸道蠕動，緩解便秘。