寶寶便秘吃益生菌有用，便秘一般是由于飲食不良或者肝火旺導致腸道菌群失調(diào)，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，使腸道菌群恢復正常。

舉措建議

要多讓孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助腸道消化。還可以帶孩子適當?shù)倪M行運動，運動也能促進腸道蠕動。

注意事項

要避免讓孩子吃過于油膩辛辣的食物，也不要讓孩子吃，容易導致上火的食物。吃東西時不要讓他一次性吃太多，要少量多餐。