單側(cè)耳朵悶塞感一般可以采取按摩的方式來緩解，如果是輕微的癥狀，通常是不需要特殊處理的，恢復一段時間后能夠得到改善。

如果是由于耵聹栓塞所導致的，通?？梢允褂锰妓釟溻浫芤哼M行治療，另外也可以在醫(yī)生的指導下服用抗生素的藥物進行治療。

舉措建議

在恢復期間要養(yǎng)成良好的飲食習慣，可以吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，否則就有可能會影響到病情的恢復。

在恢復期間要注意休息，保證有足夠的睡眠時間，不要長時間的熬夜，放松心情，避免精神過度緊張。