經(jīng)期出現(xiàn)小腹墜痛，如果癥狀比較輕微時(shí)，可以搓熱雙手以后，以順時(shí)針的方式按摩腹部，還可以使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解小腹墜痛的現(xiàn)象。但若小腹墜痛的情況比較嚴(yán)重，或者是還伴隨有其他異常，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)小腹墜痛時(shí)，多是由于痛經(jīng)所引起的不良癥狀，也有可能會(huì)引起小腹部出現(xiàn)痙攣性的疼痛，惡心，嘔吐，臉色蒼白等癥狀，所以為了減少對身體造成的影響，平時(shí)要提前做好預(yù)防工作，比如避免過多進(jìn)食寒涼的食物。