12歲女生在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，家長首先需要安撫孩子的情緒，避免因?yàn)樵诔霈F(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象時(shí)精神過度緊張，以免加重痛經(jīng)現(xiàn)象，可以使用熱水袋捂住腹部，但在使用熱水袋的時(shí)候要注意水溫，避免使用過熱的水，可以適當(dāng)喝些溫開水，熱牛奶。

舉措建議

孩子出現(xiàn)痛經(jīng)多是由于沒有做好相應(yīng)的護(hù)理工作所引起的，比如在來月經(jīng)的時(shí)候，飲食方面不注意，喜歡吃雪糕，冰淇淋等寒涼的食物，或者是在溫度降低以后沒有做好保暖工作，導(dǎo)致腹部受涼所引起，所以在平時(shí)要提前做好預(yù)防。