引起痛經(jīng)可能和平時(shí)沒有做好相應(yīng)的護(hù)理工作有關(guān)系，比如長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的狀態(tài)，或者是在溫度降低以后沒有做好保暖，過(guò)多進(jìn)食生冷刺激性的食物，也有可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，另外若內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂或者是有婦科疾病，也有可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)。

舉措建議

若出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可結(jié)合自身情況采取相應(yīng)措施，對(duì)于癥狀比較輕微的，可以輔助腹部熱敷的方式，同時(shí)要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，但若痛經(jīng)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者是癥狀較重，則要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物等方式治療。