子宮內(nèi)膜的生長受體內(nèi)激素水平變化的影響，子宮內(nèi)膜比較薄，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)，在調(diào)理月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?、新鮮果蔬等等，盡量少吃脂肪含量和熱量高的食物。

舉措建議

在平時(shí)要注意避免過度節(jié)食，身體肥胖的情況下，可以多參加體育鍛煉，比較有利于消耗體內(nèi)的脂肪。一日三餐最好按時(shí)進(jìn)行調(diào)理，月經(jīng)期間要有比較良好的作息和飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常性熬夜，在不打算要孩子的情況下，同房時(shí)注意做好避孕措施，盡量避免經(jīng)常做人流。