女性子宮內(nèi)膜薄，想要恢復(fù)快一些，首先應(yīng)該明確導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜薄的原因，如果是由于激素水平不足導(dǎo)致的，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用激素類的藥物進(jìn)行治療。同時在飲食上可以適當(dāng)多吃含植物性或動物性雌性激素豐富的食物，比如大豆蜂王漿等。

舉措建議

如果是因?yàn)榱鳟a(chǎn)之后造成的子宮腔黏連，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行宮腔鏡，將粘連的部分分離開，才能恢復(fù)子宮內(nèi)膜。

平時也需要注意保持平穩(wěn)輕松的心態(tài)，避免過度緊張焦慮，多參加有益身心的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。