女生出現(xiàn)月經(jīng)痛時(shí)，建議根據(jù)不同的疼痛程度采取相應(yīng)的措施，如果是輕度的疼痛，可通過腹部熱敷或者按摩的方式進(jìn)行緩解。但如果痛經(jīng)已經(jīng)對(duì)生活造成影響，或者伴有其他異常狀況時(shí)，則需到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的方式進(jìn)行緩解。

舉措建議

如果女生在月經(jīng)期間有痛經(jīng)的情況，建議在日常生活中保持良好的生活作息習(xí)慣，多注意休息，避免出現(xiàn)熬夜，過度勞累等情況。另外也應(yīng)減少食用生冷、刺激性強(qiáng)的食物，同時(shí)也應(yīng)控制冷飲的攝入量，以免加重痛經(jīng)的癥狀。