更年期抑郁癥的女性可到醫(yī)院心理科就診。更年期的抑郁癥，一般是由于長期的情緒低落，憂郁，生活壓力大等因素引起的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為身心疲憊，無精打采，精力減退，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)過大等癥狀。

舉措建議

女性如果被確診為更年期抑郁癥，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，可經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如跳廣場舞，騎自行車，慢跑等，通過這些運(yùn)動(dòng)緩解自己的壓力，從而改善身體癥狀。另外在日常生活中，應(yīng)保持良好的生活作息，每天早睡早起，出現(xiàn)熬夜、過度勞累等現(xiàn)象。