一般情況下女性在生產(chǎn)之后，一年之內(nèi)來(lái)月經(jīng)屬于正常現(xiàn)象，但如果超過(guò)一年沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，可能是內(nèi)分泌紊亂所引起的癥狀。這時(shí)女性需要觀察自己的身體狀況，如果長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)，建議到醫(yī)院進(jìn)行彩超，或者性激素六項(xiàng)的檢查，確診具體引起閉經(jīng)的原因，再采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在日常生活中，可通過(guò)飲食方式來(lái)調(diào)理身體，建議以營(yíng)養(yǎng)清淡為主，多吃一些富含維生素的水果和綠色蔬菜，另外應(yīng)避免吃酸辣、生冷、刺激性的食物。同時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車(chē)，慢跑等，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體功能，減少各種疾病的侵襲。