晚上睡覺總磨牙要注意放松心情，避免精神過度緊張，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素或者是維生素。

如果由于腸道寄生蟲感染所導(dǎo)致的，通?？梢苑脷⑾x的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

晚上睡覺總磨牙多數(shù)是由于精神壓力過大所導(dǎo)致的，比如學(xué)習(xí)壓力過大。

日常生活中要注意口腔的衛(wèi)生，吃完飯之后要及時的漱口，糾正偏側(cè)咀嚼食物的習(xí)慣，同時還要注意合理的飲食，不要吃生冷或者是堅硬的食物，防止導(dǎo)致腸道功能受到影響。