晚上磨牙不一定是缺鈣的原因，也可能是胃腸功能紊亂以及內(nèi)分泌紊亂所造成的。

如果出現(xiàn)了晚上磨牙的情況，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診，如果檢查出是胃腸功能紊亂所造成的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌進(jìn)行治療。

舉措建議

在治療期間飲食要營(yíng)養(yǎng)健康，可以多吃一些蔬菜和水果，另外也可以吃一些含鈣的食物，比如雞蛋以及牛奶等，還可以喝些排骨湯，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，能夠起到增強(qiáng)自身抵抗力的作用。