月經(jīng)期間出現(xiàn)貧血，建議及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)檢查，骨髓檢查明確，貧血發(fā)病機制檢查等來明確引起貧血的原因，如果是由于月經(jīng)量過多所引起的貧血，需要及時糾正月經(jīng)，若是由于平時飲食不當所引起，也需及時補充營養(yǎng)，還可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。

舉措建議

在月經(jīng)期間由于特殊的身體情況，要適當補充鐵和富含蛋白質(zhì)的食物，比如豬肝，瘦肉，木耳，紅棗，菠菜等，但在烹飪食物的時候，要避免將食物烹飪的過于油膩，以免對健康造成影響，還要在月經(jīng)期間注意個人衛(wèi)生。