如果是輕微的缺鐵性貧血，適當鍛煉對身體是有好處的，但并不能夠起到治療的作用，因為缺鐵性貧血多是由于體內缺鐵元素缺乏所引起的，需要及時補充鐵劑，還需要查明誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進行治療，才有利于缺鐵性貧血更快好轉。

舉措建議

在出現(xiàn)缺鐵性貧血時，及時采取治療措施，能促進身體更快恢復，從而減少影響，在治療過程中也需要定期到醫(yī)院做復查，明確身體的具體情況，另外在飲食方面要適當給予營養(yǎng)食物補充身體，可適當進食肉類，新鮮綠葉蔬菜等。