引起磨牙的因素有很多，如精神因素、缺乏維生素、胃腸寄生蟲(chóng)等。要明確引起磨牙的具體原因，就需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后才能對(duì)癥治療。

在明確原因之后，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。如果磨牙癥狀一直沒(méi)有緩解，要及時(shí)反饋給醫(yī)生。

舉措建議

1、如果癥狀嚴(yán)重的話(huà)，在治療期間要及時(shí)采取保護(hù)牙齒的措施。比如佩戴咬合墊等，能夠起到一定的作用。

2、如果是精神因素引起磨牙，家長(zhǎng)要對(duì)孩子做好引導(dǎo)。不要讓孩子長(zhǎng)期保持興奮、害怕等情緒。

3、要做好飲食均衡，避免挑食。多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。