產(chǎn)后出現(xiàn)大便困難可以適當(dāng)按摩腹部，來增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還可以適當(dāng)進(jìn)食湯水類的食物，比如大米湯，小米湯，還能夠適當(dāng)喝些蜂蜜水或者是新鮮果汁，有利于潤(rùn)滑腸道，從而幫助大便順利排出，若不良癥狀較為嚴(yán)重，也可遵醫(yī)囑使用藥物。

舉措建議

出現(xiàn)大便困難，除了和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系以外，也有可能和排便習(xí)慣有關(guān)，比如在順產(chǎn)的時(shí)候做了側(cè)切，擔(dān)心在排便時(shí)傷口疼痛或者是開裂，長(zhǎng)時(shí)間推遲排便，有可能會(huì)引起大便干燥，從而不易排除，需要及時(shí)糾正。