當孩子便秘嚴重時，首先應找到引起孩子便秘的原因。當孩子平時討厭吃蔬菜，水果而導致孩子出現(xiàn)便秘時，建議調整一下孩子的飲食習慣，每天增加膳食纖維食物的攝入，比如木耳，海帶，胡蘿卜等，這些食物可增加孩子腸道的蠕動，從而改善孩子的排便情況。

舉措建議

但引起孩子便秘的原因有很多，有可能是器質性病變引起孩子出現(xiàn)便秘的情況。因此，當飲食調理沒有緩解孩子便秘的情況時，建議家長咨詢專業(yè)醫(yī)生，明確引起孩子便秘的原因，并根據(jù)這些原因進行相應的治療。