7個(gè)月孩子出現(xiàn)便秘時(shí)，每天應(yīng)適當(dāng)食用一些水果或者蔬菜，比如獼猴桃，草莓，西紅柿，卷心菜等，這些食物中有豐富的膳食纖維，可刺激孩子腸道的蠕動(dòng)，有利于孩子把大便排出體外。另外也應(yīng)及時(shí)給孩子補(bǔ)充體內(nèi)的水分，水能濕潤(rùn)干燥的大便，使大便變得松軟。

舉措建議

當(dāng)孩子便秘時(shí)，腸胃蠕動(dòng)就會(huì)變得有些慢，這時(shí)家長(zhǎng)可以孩子肚子為中心，順時(shí)針進(jìn)行按摩腹部，這樣可加快腸道蠕動(dòng)，從而改善孩子便秘的癥狀。另外，每天早晨吃過(guò)飯后可讓建議家長(zhǎng)陪伴孩子排便，讓孩子形成定時(shí)的排便時(shí)間，這樣有利于孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。