7個月孩子出現(xiàn)便秘時，每天應(yīng)適當(dāng)食用一些水果或者蔬菜，比如獼猴桃，草莓，西紅柿，卷心菜等，這些食物中有豐富的膳食纖維，可刺激孩子腸道的蠕動，有利于孩子把大便排出體外。另外也應(yīng)及時給孩子補(bǔ)充體內(nèi)的水分，水能濕潤干燥的大便，使大便變得松軟。

舉措建議

當(dāng)孩子便秘時，腸胃蠕動就會變得有些慢，這時家長可以孩子肚子為中心，順時針進(jìn)行按摩腹部，這樣可加快腸道蠕動，從而改善孩子便秘的癥狀。另外，每天早晨吃過飯后可讓建議家長陪伴孩子排便，讓孩子形成定時的排便時間，這樣有利于孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。