如果一歲孩子經常出現便秘的情況，在日常生活中應適當攝取新鮮的水果或者蔬菜，在促進腸道蠕動的同時，也可以是及時補充體內所缺的水分以及維生素。另外也建議孩子養(yǎng)成良好的排便習慣，每天可定時督促孩子進行排便，比如早晨起來排便，但每次的時間不宜過長。

舉措建議

由于孩子年齡比較小，消化功能還沒有發(fā)育完善，不合理的飲食，容易導致孩子出現便秘，因此可適當調整孩子飲食習慣。另外家長也需要注意觀察，如果孩子便秘的情況沒有得到緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下明確具體的原因，同時采取相應的措施。