兒童晚上經(jīng)常磨牙時，家長首先要考慮可能是由于身體缺鈣所引起。平時天氣好的情況下，要讓兒童多曬曬太陽，促進鈣的吸收。同時還可以吃核桃，因為核桃中富含豐富的鈣元素。另外，在飲食方面多吃豆制品、蝦皮、黑芝麻等食物，每次吃飯不要吃的過飽，避免引起腸道不適。

舉措建議

導(dǎo)致兒童磨牙的原因有很多，需要家長在了解原因之后，再做相對應(yīng)的治療，避免癥狀加重。其次每天吃飯時食物要干凈衛(wèi)生，不要讓兒童吃過多的零食或者油炸類食品，這些食品都會有很多的細菌，很容易出現(xiàn)腹痛等癥狀。