比如兒童僅僅是因為飲食不規(guī)律，每天出現(xiàn)嚴重的挑食或者偏食的現(xiàn)象，或者兒童因為攝入過多零食導致消化不良，從而引起磨牙的現(xiàn)象時，家長可以在飲食方面多注意，在此期間可以把兒童不喜歡吃的食物多做些花樣，吸引兒童的注意力，盡量做到食物的均衡攝入，改善挑食的習慣。另外每天吃飯之前不要讓兒童吃任何的零食或者油炸類食物，定時定量的吃飯。

舉措建議

在兒童磨牙期間吃飯時不要過于油膩或者辛辣，這些食物熱量比較高，容易造成體內(nèi)濕熱過剩，還會容易導致身體生病。另外兒童出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象時，可以將雙手放在肚臍處順時針按摩，刺激到腸道蠕動，對于食物的消化。