月經(jīng)推遲七天還沒來，如果有性生活的話，首先要確定是不是懷孕了，除此以外，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)。

另外，熬夜，精神緊張，壓力大，環(huán)境改變，過度節(jié)食減肥等等，也會導致月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。可以先暫時觀察一下，盡量多通過日常生活方式進行調(diào)整。

舉措建議

平時生活中要避免熬夜，多休息，放松心情，盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，月經(jīng)期間還要多加強飲食營養(yǎng)，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入。

如果月經(jīng)推遲時間過長，還要及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進行對癥調(diào)理。