三十幾歲月經(jīng)量越來越少，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，檢查一下性激素六項(xiàng)和甲狀腺激素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

有時(shí)生殖系統(tǒng)疾病，以及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病也會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療原發(fā)疾病。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要注意控制體重，保持良好的精神狀態(tài)，避免過度勞累以及生活壓力過大，積極的預(yù)防應(yīng)激事件的發(fā)生。

還要合理的安排工作和生活，勞逸結(jié)合，盡量控制劇烈的情緒波動，保持心情愉快。