來例假的時候出血量比較少，有可能是因為子宮內(nèi)膜比較薄或者是多囊卵巢、內(nèi)分泌紊亂等原因所引起的，也有可能是因為氣血不足所造成的。如果因為內(nèi)分泌紊亂造成的經(jīng)期出血量少，可根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要有比較充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，經(jīng)期的時候要尤其注意腹部的保暖，最好不要讓腹部受涼。來月經(jīng)的時候，如果有腹部不適的癥狀，可以使用熱水袋給腹部做熱敷，比較有利于緩解腹部的不適感，經(jīng)期要注意避免吃生冷刺激的食物。