月經(jīng)推遲10天又來了屬于不正常的現(xiàn)象，如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，則很有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所造成的。女性如果只是偶爾一次月經(jīng)推遲，一般不用太過擔(dān)心，平時注意保持比較良好的心態(tài)，盡量避免有比較大的壓力。

舉措建議

如果經(jīng)常月經(jīng)推遲，最好盡快去看醫(yī)生，女性如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理。日常生活中要有比較充足的休息時間，如果身體相對比較肥胖，一定要注意多控制體重，可以多參加一些戶外活動。