引起高中生磨牙的原因有很多，比如身體內(nèi)缺乏某種微量元素，可能是神經(jīng)緊張，抑郁，憤怒，心理焦慮等心理因素，也有可能是因白天情緒激動，緊張或過度疲勞等原因造成的磨牙，具體磨牙原因還應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并進(jìn)行治療。

舉措建議

如果是因身體內(nèi)缺乏某種微量元素引起的磨牙，在日常生活中可以吃一些富含維生素的食物或者含鈣食物，比如雞蛋，牛奶，肉類等，如果是心理因素引起的磨牙，要調(diào)整心態(tài)，放松心情，睡覺前盡量放松，可以聽一些輕音樂或泡熱水澡等。