磨牙的原因有很多，主要有蛔蟲(chóng)癥、腸胃功能紊亂、積食、齲齒等有關(guān)，所以在針對(duì)磨牙情況進(jìn)行治療時(shí)，需要對(duì)誘因確定后才能妥善處理。

磨牙時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齒表面組織受損，并且也容易使睡眠質(zhì)量受到一定的影響，長(zhǎng)時(shí)間磨牙甚至?xí)?dǎo)致牙列狀態(tài)異常，所以要及時(shí)做治療。

舉措建議

1、平時(shí)在臨睡前要避免進(jìn)食，以免胃消化不及時(shí)而引起磨牙表現(xiàn)。

2、口腔內(nèi)部需要妥善清潔，盡量早晚刷牙并避免食物存在殘留，以防止齲齒情況的發(fā)生。

3、飲食宜清淡，并且選擇易消化食物為主，盡量少食油膩或是辛辣性食物。